Солнечное излучение вредно действует на кожу. Оно может вызвать рак кожи, и даже в самом благоприятном случае является одним из основных факторов, приводящих к ее старению, появлению морщин и пятен.

Но некоторые категории людей относятся к группе повышенного риска. Особенности внешнего облика, образ жизни, определенные заболевания - вот что позволяет определить, что человек должен уделять повышенное внимание защите от солнечных лучей.

Категории повышенного риска

• Люди со светлыми волосами и кожей (блондины или рыжие) и/или с веснушками
• Люди, кожа которых быстро получает ожог или вовсе не загорает
• Люди, имеющие большое количество бородавок или родимых пятен (более 20 пятен)
• Младенцы, дети и старики
• Люди, которым приходится находиться длительное время на солнце - например, моряки или работники сельского хозяйства
• Любители подводного плавания, водных лыж и других видов водного спорта, поскольку мокрая кожа получает большее количество солнечного излучения из-за отражения солнечных лучей от поверхности воды
• Люди, принимающие лекарства, повышающие чувствительность кожи к солнечным лучам. Все, кто принимает лекарство, должны посоветоваться об этом с лечащим врачом
• Люди, которым пересажены различные органы, и которые принимают лекарства, подавляющие иммунную систему для профилактики отторжения пересаженных органов
• Люди, в семье которых были случаи заболевания раком кожи

Следует помнить, что и люди с более темным цветом кожи не застрахованы от возникновения рака кожи.

В последние годы отмечен рост заболеваемости уроженцев Израиля, чьи родители являются выходцами из стран Азии и Африки. Поэтому темнокожие люди также должны принимать все меры защиты от солнца. Загорелая кожа не обеспечивает эффективную защиту от вреда, наносимого солнечным излучением. Чрезмерное пребывание на солнце вредно для здоровья.

Особые меры предосторожности для младенцев и детей

Нежная детская кожа легко получает солнечные ожоги. Вред, нанесенный организму в раннем возрасте, способен проявиться спустя годы, или отозваться заболеванием уже в детстве. Поэтому очень важно заботиться о защите детей.
Младенцы
Рекомендуется не оставлять намеренно маленьких детей на солнце с 9.00 до 16.00.
Если нет другого выхода, лучшим средством защиты является одежда: верхняя одежда с длинным рукавом, штанишки, чулки, головной убор с широкими полями. Вдобавок к защитной одежде следует смазать открытые участки кожи солнцезащитными препаратами с коэффициентом защиты не менее 15.
 
Дополнительную защиту обеспечат тенты, навесы, зонтики и другие приспособления для создания тени. Следует сводить до минимума время пребывания на солнце. Не рекомендуется брать с собой маленьких детей на пляж или в бассейн в утренние часы и в полдень.
Дети

• Важно заботиться о том, чтобы дети надевали подходящую одежду и не снимали рубашки на улице, носили широкополые головные уборы и солнечные очки. Следует смазывать открытые участки кожи двойным слоем солнцезащитного препарата с коэффициентом защиты не менее 15 - даже в тех случаях, когда дети находятся в тени, и повторно смазывать кожу каждые час-два. В бассейне или на пляже рекомендуется, чтобы на ребенке была надета майка, в которой он будет купаться.
   
• Следует заботиться о том, чтобы правила защиты полностью соблюдались в те часы, когда дети находятся не с родителями: в яслях или садике, в школе, в летнем лагере, на спортивных соревнованиях, на мероприятиях детских организаций. Желательно планировать деятельность детей на улице на ранние утренние часы (до 10.00) или поздние послеобеденные часы (после 16.00).

Другие статьи на эту тему:

Солнечные очки: важные факты
Солнцезащитный крем - это важно
Как вести себя на солнце
Загар: так ли это полезно?