Здоровое питание - это очень важно, спору нет. Однако не для всех подходят одни и те же рекомендации.

Люди, страдающие от проблем в функционировании пищеварительной системы - таких, как замедление перистальтики кишечника, находятся в группе риска развития кишечной непроходимости.

Им важно знать заранее, какие продукты могут увеличить этот риск, и избегать их употребления в пищу. Следует иметь ввиду, что разработка диеты - дело индивидуальное. Поэтому обращение к грамотному диетологу поможет учесть все индивидуальные особенности организма и правильно выстроить рацион питания. Тем не менее, есть рекомендации общего характера.

1. Попкорн

Попкорн не рекомендуется людям с нарушениями работы пищеварительного тракта. Проблему создает оболочка зерен, образующаяся в процессе их приготовления. Расщепление этой оболочки представляет собой тяжелую задачу для системы пищеварения, а не будучи достаточно расщепленной в желудке, она может попросту забить собой просвет кишечника.

Люди, страдающие от заболеваний пищеварительной системы - воспалений, повреждений, полипов или нарушения двигательной способности кишечника, могут испытывать сильные боли в животе, и даже дойти до состояния кишечной непроходимости.
Также диетологи советуют не давать попкорн младенцам и маленьким детям, пищеварение которых еще не развилось. Эта же рекомендация относится и к тем, кто страдает запорами.

2. Хурма

Кожура хурмы содержит пищевые волокна, очень тяжелые для переваривания. При состояниях, которые определяются слабостью мышц пищеварительной системы, при синдроме раздраженного кишечника или общей слабости мышц, диетологи рекомендуют воздерживаться от употребления хурмы с кожурой, поскольку при этих состояниях возникает опасность образования в кишечнике плотных комков, которые пищеварительная система не в силах расщепить. Такое состояние угрожает развитием кишечной непроходимости.

3. Сельдерей

Сельдерей считается "идеальным" овощем во время соблюдения диеты. Он весь состоит из пищевых волокон, съедобны и корни, и листья. Считается даже, что сельдерей содержит "минус калорий", поскольку энергетические затраты, требуемые от мышц пищеварительного тракта, значительно превышают то количество калорий, которое организм получает от сельдерея.

Однако, у людей, принадлежащих к группе риска развития кишечной непроходимости, трудности переваривания сельдерея могут перекрыть пользу от его употребления. Чрезмерная нагрузка для ослабленных мышц кишечной стенки способна вызвать спазм мускулатуры, что чревато развитием кишечной непроходимости. Таким людям желательно воздерживаться от употребления в пищу сельдерея - как его корня, так и листьев.

Страдающим запорами диетологи не советуют кушать также мякоть цитрусовых, а также гранаты и гранатовый сок, поскольку эти продукты обладают закрепляющим действием, замедляя и без того нарушенную перистальтику кишечника.
Однако детальная разработка диеты должна вестись грамотно, она требует консультации специалиста.