Сообщение об ошибке

  • Notice: Trying to access array offset on value of type int в функции element_children() (строка 6466 в файле /home/p372215/public_html/medserver.co.il/includes/common.inc).
  • Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls в функции _menu_load_objects() (строка 569 в файле /home/p372215/public_html/medserver.co.il/includes/menu.inc).
  • Deprecated function: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters в функции drupal_get_feeds() (строка 394 в файле /home/p372215/public_html/medserver.co.il/includes/common.inc).

Сердце и сон - составляющие нашего здоровья

Связь между количеством часов сна в сутки и атеросклерозом сердечно-сосудистой системы обнаружили американские ученые. Проведя большое многолетнее исследование, специалисты установили, что у тех, кто спит менее 6-7 часов в сутки, усиливается отложение кальция в стенках кровеносных сосудов.

Объизвествленные сосуды теряют эластичность, на них чаще оседают холестериновые бляшки, и все это в конечном итоге приводит к инфарктам, инсультам и другим сердечно-сосудистым заболеваниям.
 
Доктор Дайян Лодердейл из Чикагского университета, руководитель исследовательской группы, пока что не представила четкого объяснения полученным фактам, однако она предполагает, что такие факторы, как усиление деятельности иммунной системы и снижение артериального давления, которые имеют место во время сна, играют свою роль и в процессе регулировки кальцификации сосудистых стенок. Соответственно, нехватка сна эту регулировку сбивает.
 
Израильские ученые подходят к проблеме связи между сердечной деятельностью и здоровым сном с противоположной стороны. Они утверждают, что нарушения в работе сердца приводят к нарушению сна.

Проблемы с кровообращением вызывают в организме состояние, препятствующее здоровому сну и полноценному отдыху, что в свою очередь лишь усугубляет проблему.

В любом случае, все врачи, и исследователи и практики, настоятельно рекомендуют уделить самое серьезное внимание вопросу сна, его длительности и качеству. 7-часовой сон является необходимостью, которой не стоит пренебрегать.

Подать заявку

Возможные пути организации лечения: