Зима - это время сезонных заболеваний верхних дыхательных путей. Большинство из них - это вирусные инфекции, хотя болезни бактериальной природы также имеют место, чаще всего как результат осложнения вирусных заболеваний. Зимние вирусы поражают все группы населения, хотя наиболее подвержены им дети и старики.

Принципы профилактики гриппа

Можно ощутимо снизить риск заражения зимними инфекциями путем выполнения нескольких несложных мероприятий. Меры профилактики делятся на две группы: прививки от гриппа и нелекарственные меры профилактики, включающие соблюдение гигиенических правил.

Прививка против гриппа

Это самая простая и действенная мера против заболевания гриппом. Прививка осуществляется убитой вакциной, которая неспособна вызвать заболевание, но она эффективно предупреждает как заражение гриппом, так и развитие его тяжелых осложнений, таких как воспаление легких, влекущее за собой госпитализацию больного, а иногда приводящее и к смерти.

Прививку необходимо получать ежегодно, поскольку вирус гриппа постоянно изменяется, и в каждом сезоне появляется новая его разновидность, отличающаяся по своим свойствам от прошлогодней. Вакцина создается на основе прогноза Всемирной Организации Здравоохранения, определяющей, какие типы вирусов ожидаются в предстоящем сезоне.

Этот прогноз является достаточно точным, так что созданная на его основе вакцина защищает от тех типов вирусов, которые распространены в текущем году. В этом году вакцина создана против трех типов вируса гриппа, два из них относятся к типу А и один принадлежит к типу В.

Кто должен получить прививку против гриппа

Рекомендации по получении прививки даются всем больным с хроническими заболеваниями. Сюда относятся болезни сердца и сосудов - как приобретенные, так и врожденные - включая ревматические заболевания, атеросклероз, гипертоническую болезнь, сердечную недостаточность, астму, хронический бронхит, цистофиброз, бронхоэктазию, эмфизему и туберкулез.

Pекомендуется получить прививку больным сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями обмена веществ, больным с болезнями почек и мочевыводящих путей; a также лицам, у  которых имеется анемия, болезни, сопровождающиеся иммунологическими нарушениями - такие, как СПИД и онкологические заболевания, и больным, получающим лечение, подавляющее иммунную систему.

Врачи советуют сделать прививку от гриппа определенным возрастным категориям населения - это дети в возрасте от полугода до 6 лет, прежде всего - не достигшие двухлетнего возраста, а также люди старшей возрастной группы - те, кому более 50 лет, а среди них, в первую очередь - те, кто перешагнул возраст 65 и более лет.

Дополнительные категории населения - это беременные женщины и те, кто находятся в закрытых учреждениях, поскольку пребывание большого числа людей вместе повышает риск распространения воздушно-капельных инфекций, к каким относится грипп.

Еще одна группа риска, которой следует обязательно пройти вакцинацию против гриппа - это работники лечебных учреждений - ведь, с одной стороны, они подвергаются опасности заражения, находясь в контакте с больными, а с другой стороны, сами могут, заболев, являться источником заражения для своих пациентов.

А поскольку не только медики постоянно работают с людьми, то получить прививку необходимо тем сотрудникам, которые ведут прием населения и по роду своей деятельности контактируют с большим количеством народа.

Ну и, наконец, граждане любого возраста и любого рода занятий, заинтересованные предотвратить заболевание гриппом, могут получить эту прививку. Вакцинацию желательно пройти не позднее ноября, но не исключается и более позднее ее получение.

Побочные явления вакцин от гриппа

Противогриппозная вакцина состоит из убитых вирусов и не может вызвать заболевание. Однако случается, что человек, получивший прививку, в ближайшее время заболевает воздушно-капельной инфекцией.

Это объясняется тем, что прививку он получил уже после заражения, находясь в инкубационном периоде болезни, либо заболевание возникло вследствие каких-либо других нарушений в организме.
Иногда после вакцинации имеет место реакция организма, которая может быть местной или общей. Местная реакция в виде покраснения, отека, чувствительности в месте укола может держаться в течение 1 - 2 дней, она наблюдается у менее чем трети всех получивших прививку.
Общая реакция проявляется повышением температуры, ухудшением общего самочувствия, болями в мышцах и другими явлениями, которые возникают через 6 - 12 часов после получения вакцины и продолжаются в течение 1 - 2 дней. Эти проявления возникают редко, как правило, они возникают у тех, кто впервые прошел вакцинацию.

Нелекарственные меры профилактики гриппа

К ним относится соблюдение такого простейшего гигиенического правила, как частое мытье рук, особенно после пользования общественным транспортом, посещения общественных учреждений и всякий раз по возвращении домой.

Регулярное проветривание помещений, использование одноразовых носовых платков и салфеток, ограничение посещения мест массового скопления народа в период высокой заболеваемости гриппом - все это помогает уберечься от гриппа.

Следует избегать сквозняков и переохлаждения организма, поскольку это ослабляет его защитные силы и делает более уязвимым для развития инфекции.

Наконец, режим дня, богатое витаминами питание и закаливание - такие знакомые каждому, простые и очень эффективные меры, которые, будучи нормой жизни, реально защищают наш организм от сезонных вирусных инфекций.