Сообщение об ошибке
- Notice: Trying to access array offset on value of type int в функции element_children() (строка 6466 в файле /home/p372215/public_html/medserver.co.il/includes/common.inc).
- Deprecated function: The each() function is deprecated. This message will be suppressed on further calls в функции _menu_load_objects() (строка 569 в файле /home/p372215/public_html/medserver.co.il/includes/menu.inc).
- Deprecated function: implode(): Passing glue string after array is deprecated. Swap the parameters в функции drupal_get_feeds() (строка 394 в файле /home/p372215/public_html/medserver.co.il/includes/common.inc).
Вы здесь
Стресс приводит к диабету
Среди причин, повышающих риск развития сахарного диабета и
способствующих переходу скрытого диабета в открытый, находятся
наследственность, лишний вес, недостаточная физическая активность и
стрессы.
Об этом говорят израильские диетологи, которые помогают пациентам
не только правильно организовать питание, но и советуют выработать
устойчивость к стрессовым ситуациям.
Ольга Раз, клинический диетолог, заведующая отделением питания и
диеты Тель-Авивского медицинского центра, рассказывает:
- Сахарный диабет представляет собой нарушение механизма
использования и действия в организме гормона инсулина, функцией
которого является доставка глюкозы ко всем клеткам тела.
Глюкоза образуется в процессе обмена веществ из поступающей в
организм пищи или при утилизации накопленных организмом запасов,
она является единственным источником жизненной энергии для всех без
исключения клеток тела.
Любой механизм, нарушающий доставку глюкозы к клеткам, приводит к
ее накоплению в крови, что, собственно, и именуется сахарным
диабетом. Уже известно, что лишний вес и неправильное питание
приводят к развитию сахарного диабета у тех людей, которые имеют к
этому предрасположенность.
Этот же результат способны вызвать и переживаемые человеком
стрессы.
Причина заключена в воздействии стресса на гормональную систему.
Естественной реакцией организма на стресс является мобилизация
защитных сил организма.
В частности, происходит высвобождение глюкозы из клеток, то есть,
наблюдается противоинсулиновый эффект. Его осуществляют "гормоны
стресса" - адреналин и кортизон, которые вырабатываются корой
надпочечников, и гормон роста, производимый гипофизом.
Под воздействием этих гормонов инсулин уже не может доставить
глюкозу в клетки тканей и ее уровень в крови возрастает. В
организме людей, предрасположенных к диабету, такие сбои в обмене
глюкозы приводят к нарушению всего механизма выработки и
деятельности инсулина - тем более, что люди, находящиеся в
стрессовой ситуации, не заботятся о правильном питании и режиме
питья, нарушают регулярность приема лекарств, и, напротив,
злоупотребляют сильнодействующими препаратами.
Люди, переживающие стресс, часто питаются полуфабрикатами или
злоупотребляют сладким, что ослабляет и без того расшатанный
механизм инсулинообразования. При этом количество
неутилизированного сахара в крови растет, что приводит к развитию
болезни.
Все мы подвержены влиянию стрессовых факторов, от которых никуда
не деться. Но если постараться, можно выработать в себе более
взвешенное отношение к происходящему.
Этому помогает умеренная физическая активность, специальные
техники расслабления, правильный режим труда и отдыха, приятные
хобби, и т.п.
В крайних случаях следует не стесняться обратиться за советом к
специалисту, принимать адекватные лекарства, снижающие тяжелую
реакцию организма на стресс.
Следует понять, что болезнь, как результат воздействия стресса на
организм, способна лишь усугубить имеющиеся проблемы, тогда как
разумное отношение к собственному здоровью значительно повысит нашу
возможность справляться с жизненными трудностями и поднимет
качество жизни.