Ученые хайфского университета установили, что омега-3 существенно уменьшает тягу к никотину.

Доподлино известно, что табачный дым является ключевой причиной развития легочных и имунных нарушений, сердечно-сосудистых, а также онкологических заболеваний.

Кроме того, курение значительно снижает уровень жирных кислот в мозге, среди которых непоследнее место занимает и омега-3.

Недостаток омега-3 приводит к повреждениям клеточной структуры нервных клеток и прерывает нейротрансмиссию в областях мозга, связанных с чувством удовольствия и удовлетворения, что, в свою очередь, еще больше затрудняет процесс избавления от вредной привычки.

В исследовании приняли участие 48 курильщиков, средний возраст которых - 29 лет. Испытуемые выкуривали от 10 сигарет в день на протяжении всего предыдущего года и имели умеренную зависимость от никотина.

Было созданно две группы, одна из которых принимала 5 капсул омега-3 на протяжении месяца, а вторая получала плацебо.

Исследование показало, что через месяц после начала эксперимента у испытуемых из первой группы тяга к никотину и потребление сигарент снизились. Через 30 дней после окончания исследования тяга к сигаретам у участников первой группы немного возрасла, но все же оставалась на значительно низком уровне, по сравнению с периодом до начала испытаний.

Группа, принимающая плацебо, не показала каких-либо изменений.

Исследования пока не окончены. Ученые продолжают проверять эффективность влияния омега-3 на процесс отказа от курения.